Präventive Rückenschule nach prorücken Konzept – 8 x 60 Min

Präventive Rückenschule nach prorücken Konzept – 10 x 60 Min

Kurs-ID:  KU-BE-RLP32C

Zertifizierungsstatus
Zertifiziert bis 21.07.2023

Kursbeschreibung:

Die Kurseinheiten beinhalten vielfältige Informationen zur Prävention und zur Gesundheitsförderung sowie praktische Übungen zur Kräftigung, zur Beweglichkeit, zur Koordinationsschulung und zur Entspannung: – Hintergrund Wissen zu körperlichen Strukturen und deren Arbeitsweisen (Gelenksystem, Muskulatur, Faszien, Nervensystem) – Entstehung und Bewältigung von Rückenschmerzen – Stress- und Entspannungsmanagement – Rückenfreundliches Bewegen im Alltag – mehr als 20 praktische Übungen zur Verbesserung des Wohlbefindens und zum Einbinden in den Alltag.

Zielgruppe: Geschlecht
nicht geschlechtsspezifisch
Zielgruppe: Altersgruppe
18 bis 49 Jahre
50 bis 69 Jahre

Beschreibung der Zielgruppe
Geeignet für gesunde Erwachsene mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem, z.B. mit überwiegend sitzender Tätigkeit, ohne Behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Umfang und Dauer
8 Einheiten á 60 Minuten

Qualifikationen des Kursleiters
Physiotherapeut, Rückenschullehrer
Gruppengröße
Mindestens 6 Teilnehmer und maximal 15 Teilnehmer

Barrierefreier / rollstuhlgerechter Zugang
Ja

Kursgebühr
200.00 €

Termine hier klicken

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Dieser Kurs basiert auf dem Konzept:
Präventive aktive Rückenschule (prorücken) – 8×60 Min
Kursleitung: Antonios Kontos
(Kurs-ID KU-BE-RLP32C)

Konzeptinhaber:
prorücken Akademie | BGF | Coaching
50858 Köln

Fachpraxis für Physiotherapie und Angewandte Manuelle Therapie